Osallistuimme KHN:n pääsiäistreeneihin Riihimäellä perjantaina. Aika monta muutakin osallistui, joten porukka jaettiin kahteen ryhmään, ensin pääsivät treenaamaan nuoret ja evästauon jälkeen kokeneemmat. Treeni toteutettiin WT-tyyppisenä, joka on meille vielä melko harmaata aluetta, mutta tuli päivän mittaan tutummaksi. Aluksi liikuttiin walk-uppia hitaasti eteenpäin ja sitten tuli laukaus+heitto, tässä piti ohjaajankin olla tarkkana, koska hakuun lähetettiin satunnaisessa järjestyksessä. Jonkin ajan kuluttua laukaus tuli myös takaa, jolloin piti (tai olisi pitänyt J) kääntää itsensä ja koiransa nopeasti laukauksen suuntaan, että koira ehtii nähdä heiton. Tässä tuli aluksi déjà vu –ilmiö takavuosien aerobictuntien askelluksiin; kun muut kääntyivät vasempaan, minä käännyin oikeaan ja päinvastoin. Jonkin ajan kuluttua Melina lopetti tokoseuraamisen (eli namitaskun tuijottamisen) ja alkoi itse seuraamaan, mitä edessäpäin on tapahtumassa ja minäkin opin hieman nopeammin kääntymään tarvittaessa taaksepäin. Nuorten ryhmä teki lopuksi markkeerauksia leveän ojan yli; lähetys ensin yksitellen ojan toiselta puolen, sitten rivistä vähän kauempaa ja kolmannen kerran vieläkin kauempaa. Tätä on paljon treenattukin ja Melina on hyvä markkeeraaja, joten oli mukava lopettaa aamupäivä onnistuneisiin suorituksiin.

 <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

Kiira oli edistyneempien ryhmässä ja tehtävät olivat samanlaisia kuin nuorilla, vaikeusaste vain suurempi. Walk-upissa heitot tulivat vasemmalle, oikealle ja taakse, ja sitten koirat lähetettiin hakuun, kolmantena vuorossa olevalta vaadittiin jo hyvää muistia. Markkeeraus osiossa piti ylittää kaksi ojaa ja palauttaessa haluttaessa vedettiin häiriönä sivussa kestokania narun päässä. Avustin tässä ryhmässä palautusdamien kerääjänä ohjaajilta ja paljon uutta oppi takapiruna katsomalla suorituksia ja kuuntelemalla Nikkasen Maaritin neuvoja ohjaajille.

 

Treenipäiväksi oli tilattu aurinkoa, ja se toimitettiinkin! Pari kuvaakin ehdin napsaista edistyneempien ryhmästä:

 

Riviin järjesty!

 

Krisse ja Pete seuraavat tarkkaavaisina tilannetta